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Catégorie : BIEN ETRE & SANTE

Améliorer sommeil profond : conseils pour mieux dormir
BIEN ETRE & SANTE

Améliorer sommeil profond : conseils pour mieux dormir

31 décembre 202112 janvier 2022

Insomnies, réveils nocturnes, nuits écourtées… Le manque de sommeil est un réel enjeu pour notre santé. Comment avoir un sommeil profond ? Il n’existe aucune

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Comment être positif tous les jours ?
BIEN ETRE & SANTE

Comment être positif tous les jours ?

31 décembre 202112 janvier 2022

Très souvent, lorsque nous pensons au mot positif, nous imaginons toute suite que cela fait référence au bonheur. Pourtant, le bonheur n’est pas la seule

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Qu’est ce que le massage shiatsu?
BIEN ETRE & SANTE

Qu’est ce que le massage shiatsu?

2 mai 202122 mars 2022

Shiatsu est un mot japonais signifiant “pression des doigts”. Il s’agit d’une pratique de massothérapie dont le but est de provoquer la détente et le

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Quel massage contre la migraine ?
BIEN ETRE & SANTE

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25 avril 202110 mai 2021

Êtes-vous souvent sujet à des maux de tête ? Cela peut être particulièrement désagréable, d’autant plus qu’il est difficile d’éviter cela. Les maux de tête

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Massage : quelle huile utiliser ?
BIEN ETRE & SANTE

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18 avril 202110 mai 2021

Le massage est une pratique thérapeutique dont le but est de provoquer la détente ou alors de soigner certains maux. Le plus souvent, on utilise

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Yoga contre le stress : quelle posture yoga contre le stress et l’anxiété ?
BIEN ETRE & SANTE

Yoga contre le stress : quelle posture yoga contre le stress et l’anxiété ?

29 mars 202110 mai 2021

Le rythme de vie aujourd’hui, avec le téléphone qui sonne sans cesse, les transports en commun et autres favorisent le stress. En fait, le stress

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